дневник

[henic]

В спортзале пусто: народ продолжает отмечать.
Опробовал (давно было любопытно) тренажер, на котором подтягиваются, скомпенсировав противовесом часть собственной массы. Для того, чтобы бодро и красиво подтянуться десять раз, пришлось уполовинить свой вес. Как сказал бы герой мультфильма 'Даша-следопыт', "О ужас!"
Cобственно, личный рекорд в лучшие времена составлял семь подтягиваний, а официально зарегистрированная цифра - пять. Когда в школу пришла комиссия по НВП из области, мне было сказано, что четвертная оценка - количество подтягиваний. Потом дня три болели руки, но до пяти я дотянул. И комвзвода взял на слабО.
Сосед-качок говорил, что подтягивание - функция привычки. Никакой крутизны именно в этом упражнении, наследие советских уроков физкультуры, к общему уровню физподготовки прямого отношения не имеет. У меня, однако, корреляция заметна. :(

Диск лаптю заказал на newegg, пейпал и там меня прокинул, снова несоответствие billing и shipping адресов, но хоть кредитку взяли без проблем. Все-таки необходима возможность привязать к кредитке энное количество адресов, не обязательно в своей стране, и чтобы после этого владельцы магазинов и онлайн-сервисов не корчили рожи.

Оказывается, продается диск на пять терабайт, и даже не смертельно дорого, но, конечно, не цацка, которую можно в комп засунуть, а отдельное шасси. 600G для десктопа стоят долларов шестьдесят пять. Впечатлен ценами.

Френды, как поубивать лишние сервисы на Висте? Два компа, у одного три гига памяти, работает лениво, у другого 1G, и это вообще кошмар. Второму нехило бы даунгрейд сделать, но жалко терять официально купленную висту, апгрейды софта и прочие радости. Что и как посносить без ущерба для базовой функциональности?

Comments

[romanklimenko.livejournal.com]

убей Висту как сервис

А насчет подтягиваний. У меня с этим было получше, но больше 15 раз я просто не мог. До тех пор пока не пошел в 'качалку' в конце 80-х. Поработав там несколько месяцев, я мог уже не просто подтягиваться, а несколько раз подряд выходить на упор. Так что побольше тягай такую длинную штуку, не знаю как называется - через пол-года начнешь подтягиваться, як Тарзан!

[henic.livejournal.com]

Убить целиком? Тогда придется перейти на пиратские винды, это не лучшая идея. Официального даунгрейда для висты-хоум-бейсик нет. Да и драйверы искать для специфичного железа - очень неохота.
Но мне говорили, что можно вынести немалую часть ее сервисов, и все станет гораздо лучше. Я только забыл тогда спросить, что именно.

С подтягиваниями - это не самоцель. Просто было любопытно. Цель - килограмма три скинуть, а дальше - как пойдет.

[irbisa.livejournal.com]

Насчёт висты - если найдёшь что где, кинь ссылку, а? Я сама этим мучаюсь:(

[mfi.livejournal.com]

Сюды ходить! http://www.blackviper.com/WinVista/servicecfg.htm

Жуткие ностальгические цвета сайта (автор радушно поясняет в факе, что цвета можно в браузере и отключить - и даже показывает как ;-) ). Мужик специализируется на убивании лишнего в творениях Билла - и вроде имеет заслуженную известность. Есть стандартные групповые схемы, есть пояснения по каждому сервису. Дерзай.

[henic.livejournal.com]

Спасибо!

[romanklimenko.livejournal.com]

3кг это фигня! У меня один день на лыжах, когда я укатываюсь по-полной (без обеда) сжигает 2-3кг.

[henic.livejournal.com]

Не сжигает, а сгоняет воду. Перекачка жира за день катания на лыжах не происходит. Это более долгая история. Ну или у тебя обмен веществ очень уж шустрый.

[romanklimenko.livejournal.com]

Не буду спорить, значит ..."водяной я водяной.." :-)

[henic.livejournal.com]

Я полтора килограмма сбрасывал за не слишком напряжную трехчасовую тренировку, играя в настольный теннис. Килограмм - за полтора часа в спортзале. Но это возвращается.
Вот если у тебя через три дня утреннее взвешивание покажет минус три кило - это действительно оно.

[akor168.livejournal.com]

Биоарифметика: 1кг жира=9000 ккал, 2-3 кг = 18000-27000. Можно жить неделю, ничем не питаясь.

[romanklimenko.livejournal.com]

ну дак! чего не сделаешь ради одного дня на лыжах ;-)

[sestra-milo.livejournal.com]

Я даже не знала, что есть такой тренажер! интересно было бы поподтягиваться...

[henic.livejournal.com]

Присмотрись, он почти везде есть. Высокий - три ступеньки, последняя на противовесе вниз опускается. Хотя обычно народ пользует для аналогичных мышц другой - где надо тянуть вниз длинную палку с подвешенным грузом.
А это - забавное ощущение - привыкнуть к мысли, что подтянуться ты вообще можешь, но недостает столько-то, вполне количественное измерение.

[lakshin.livejournal.com]

А что мешает второму компу добавить память? Она же сегодня копейки стоит.

[henic.livejournal.com]

Тоже мысль. Только комп не мой, но надо глянуть, почем память для него. Главная проблема - выяснить, какой марки гранаты требуются. Cпасибо за идею.

[mopexod.livejournal.com]

Подтягивание - да, не самая осмысленная вещь. Мы с женой скалолазим, она лазит практически как и я, хотя подтягивается один раз с подпрыгиванием.
Да, и как говорил знакомый спортсмен, надо тренировать не подтягивания, а отжимания: жизненно важно бывает не что-нибудь отобрать, а кого-нибудь оттолкнуть.

[henic.livejournal.com]

Хыхы. :) Все правильно, подтягивание - это ж очень узкая группа мышц.

Я вспомнил историю организации школы го-дзю, где я занимался много лет назад. В те времена нужна была серьезная крыша, потому как запрет на все, кроме бокса. И нашли мужика, который был чин в милиции, что называется, полевой работник, огромный такой дядька. Он решил, что идея хорошая, cамому тоже не помешает освоить новые методы. Поучился чуть-чуть и сказал шефу: знаешь, нет мне смысла заниматься. Главное ведь я уже взял - уверенность в себе. Подхожу к допрашиваемому, говорю: я щас тебе яйца вырву. И никаких проблем, тут же рассказывает все, что знает.