3-4 км, потом тренажеры. Час в общей сложности. Вес совсем не падает сейчас, зато выносливость - какой в жизни не было. Я мышцы не наращиваю (60% от максимума, пирамидой до 15 в сете), морда немного похудела, ну и рубашку теперь в брюки заправляю - забытое ощущение.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2004-03-25 01:22 am (UTC)