эта старая история - было в Токио на Олимпиаде. Японцы впервые применили "двоичные" весы - да или нет. Пришли взвешиваться очередные штангисты, поставили им их лимит. Каждый встает - зелененькая лампочка - свободен, красненькая - перевес. Но сколько - никто не знает. Вот один встал (уж не помню кто это был), зашкал! Снял куртку - красный. Снял штаны - красный. Снял все, кроме плавок - красный! Убежал куда-то, прибегает - налысо. Встает - КРАСНЫЙ! Он с досады выплюнул жвачку, которую жевал - зажегся зеленый!
а вот до этого я как-то не додумалась. :) ежели честно, я взвешиваюсь раз в неделю. ставлю себе цель, 1 кг например, и вперед. работает. после праздников снова занялась аэробикой. в результате - минус 2 кг за полторы недели. к концу этой будет еще 1 в минусе.
Я пока что сладкое сильно ограничил. Уже есть кой-какие результаты. Жаль только, в пятницу и субботу нажрался так, что теперь неделю сгонять... Но интересно ж увидеть стрелку весов слева от искомого деления... А профи говорят, что взвешиваться надо утром, как проснулся, тогда колебания из-за потери воды накануне - минимальные...
Я ограничила не только сладкое, а вообще все что можно. Аэробика почти каждый день по 45 минут. Зато по выходным ем ВСЕ, и никаких угрызений совести. Кроме того, если привыкаешь есть немного и легкую пищу, то даже на выходных, даже когда очень вкусно, много не съешь. Просто не сможешь.
Вопрос в том, сколько из этих килограммов организм считает лишними... У меня на 12 кило шансов нет, но полтора-два за неделю ежедневным бегом в качалке скинул...
Я просто в своё время бросала курить... с иголками... В результате 26 кг. лишних... Так за первых 10 дней -12 кг., а вот последующие с моей суперленью дольше... Качалка не для меня... Лееееееень!
Моя знакомая как-то наела 35 лишних килограммов. Добралась до сотни, и тогда взялась за себя... Ну так первые двадцать - без проблем, а вот дальше no pain - no gain.
Мы тут недавно на фестиваль ЧГК ездили. Так моя гениальная мама умудрилась свежеиспечённый торт в коробке привезти. Учитывая ту дрянь, которой нас там кормили, он пришелся очень кстати... Но мне понравилась сама идея:)
Вот этого коммента я и ждал: кто попадется на историю о прапоре... Теперь слушай... Это на базе у моего сотрудника было. Медосмотр, взвешивание, большой толстый прапорщик смотрит на свой вес, ужасается, говорит: "Погоди, я сейчас" и убегает в туалет. Вернувшись, взвешивается и обреченно шепчет: "Стало на два кило больше". Народ хором: "Шо ж ты в туалете делал?"
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Только взвешиваться после душа :)
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
ежели честно, я взвешиваюсь раз в неделю. ставлю себе цель, 1 кг например, и вперед. работает.
после праздников снова занялась аэробикой. в результате - минус 2 кг за полторы недели. к концу этой будет еще 1 в минусе.
no subject
Но интересно ж увидеть стрелку весов слева от искомого деления... А профи говорят, что взвешиваться надо утром, как проснулся, тогда колебания из-за потери воды накануне - минимальные...
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
Это на базе у моего сотрудника было. Медосмотр, взвешивание, большой толстый прапорщик смотрит на свой вес, ужасается, говорит: "Погоди, я сейчас" и убегает в туалет. Вернувшись, взвешивается и обреченно шепчет: "Стало на два кило больше". Народ хором: "Шо ж ты в туалете делал?"
no subject