Знатоки андроидов, к вам взываю.

Есть ли возможность подчистить стартап список андроидного телефона? Программы на бэкграунде жрут батарею, многих я совершенно не хочу видеть активными, пока не нажму на соответствующую педаль.

В гугле у меня бан. Вопрос этот задавался многократно, четких рецептов нет. Видел только таск-менеджеры, позволяющие прямщас почистить, что актуально минут на пять.
Одному сказали: ты, видимо, плохо понимаешь, как устроена эта система в смартфонах. Программы в фоновом режиме почти не потребляют ресурсы, просыпаясь очень изредка уточнить статус. И бла-бла про "Advanced Task Manager". Спрашивавший уточнил: я отлично знаю, сколько они жрут, потому и интересуюсь...